Savez-vous que les fruits font grossir si on les mange en plein repas ? Savez-vous qu’il est déconseillé de mélanger trop d’aliments dans le même repas ? Savez-vous que tout ce que l’on mange à partir de l’après-midi risque de nous faire grossir ? Et que les graisses ne sont pas toujours responsables de notre prise de poids ?

Maigrir durant la nuit…
un rêve ?
Non, une réalité !
On peut mincir en dormant et perdre sans effort plusieurs kilos par mois, à condition de suivre certains principes.
Mode d’emploi…

Pour se détendre…

Café, thé vert, huiles essentielles, guarana… Les fameux « brûleurs de graisses » sont-ils vraiment efficaces ?
Quels sont leurs réels effets sur la silhouette ? Enquête sur ces nouveaux produits « miracle ».

Les Régimes Rapides La bouillie « Turbo » serait, selon le Docteur COHEN, une bouillie inédite, permettant de perdre 2 kg en 3 jours. LES RECETTES DE BOUILLIES Bouillie sucrée : – 1 yaourth à 0% ou 125 g de fromage blanc (velouté ou faisselle) – 2 cuillère à soupe de compote de fruits faite […]

A nous la cure détox ! Une cure détox… C’est « La » solution pour éliminer les toxines accumulées tout au long de l’année au gré des excès et autres pollutions… Une petite cure « dépurative » pour repartir du bon pied, en douceur et en beauté. Panorama des solutions détox les plus efficaces et plan d’attaque sur 4 […]

Article validé par le Dr Jean-Pierre Rageau Souci : on peut être toute mince et avoir des rondeurs à certains endroits. « En fait surtout ‘là’ », dit-elle en montrant son petit ventre rebondi… C’est franchement dommageable pour notre silhouette cette petite bouée impossible à déloger. Que faire ? Voici les conseils essentiels et « faciles à suivre » […]

La prise de poids à la quarantaine, quelles que soient ses causes (changements hormonaux, mode de vie), n’est pas une fatalité !

Par le Docteur Y. DONADIEU

Avant l’été on tente de perdre certains kilos gênants… mais comment faire à coup sur ??

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