Nous sommes le Jeudi 23 Novembre 2017

7 astuces anti-cellulite


Le sport
Le sport est de loin la meilleur astuce anti-cellulite , surtout si l’on privilégie les exercices physiques qui agissent sur les cuisses et les muscles fessiers par exemple le squat et la chaise son deux exercices abordables à toutes et qui sont parfait pour muscler les quadriceps et faire fondre la cellulite accumulée dans les fesses et les cuisses .

Le contrôle de l’alimentation
Bien que certaines femmes aient des prédispositions génétiques, l’ alimentation trop riche est la cause principale de la formation de cellulite , en conséquence consulter un nutritionniste pour apprendre à équilibrer son alimentation est une étape incontournable.

Les tisanes
Et oui les tisanes , il faut savoir que certaines tisanes ont un pouvoir drainant elles sont donc appropriées pour libérer l’eau emprisonnée dans la cellulite.
Parmi les tisanes il y en a une qui a la réputation d’être particulièrement efficace contre la cellulite, c’est la tisane à l’ Orthosiphon .

Le marc de café
Mesdames quand vous avez fini votre café ne jetez pas le marc car celui est très efficace contre la cellulite, utilisez le en massage sur les zones touchées par la cellulite , vous verrez qu’avec le temps votre cellulite s’estompera et que votre peau deviendra plus ferme, douce et tonique.

Les massages aux huiles essentielles
Certaines huiles essentielles donnent d’excellent résultats dans la lutte contre la cellulite on les utilise en massant la zone ou se trouve la cellulite.
Parmi ces huiles on peut citer :
– l’ huile essentielle de cèdre
– l’ huile essentielle de cyprès
– l’ huile essentielle de bouleau
– l’ huile essentielle de cannelle
– l’ huile essentielle de térébenthine

La liste n’étant pas exhaustive.

Le thé vert
Le thé vert est un des grands ennemis naturel de la cellulite il préserve la tonicité des cellules car il possède beaucoup d’ antioxydants et en plus il facilite l’élimination de l’eau retenue dans la cellulite .
Certaines personnes boivent plus d’un litre de thé vert par jour, il est conseillé d’en boire surtout le matin un peu l’après midi mais à vraiment éviter le soir car c’est un tonifiant très efficace.

Les crèmes anti-cellulites
Il existe beaucoup de crèmes anti-cellulites certaines meilleures que d’autres, il est préférable de les utiliser en suivant les prescriptions d’un spécialiste.

Article paru sur : astucespratiques.blogspot.com

Que ce soit pour les crèmes ou toutes les autres astuces le secret de la réussite du combat contre la cellulite réside dans la constance.

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