Nous sommes le Mercredi 23 Aout 2017

Une bouffée d’huiles essentielles pour votre bien-être


Pour parfumer son intérieur, rien de tel que de diffuser des huiles essentielles .
Mais, au-delà de leur odeur envoûtante, les huiles essentielles présentent également des bienfaits pour notre corps et notre esprit.
Chaque huile essentielle a sa spécificité.
Certaines d’entre elles sont destinées aux maux psychiques comme le stress , l’ anxiété , les insomnies , et d’autres sont davantage liées au corps, comme les maux de tête ou les problèmes d’ intestins …
Parfois, ne vaut-t-il pas mieux éviter l’utilisation de médicaments et opter pour des moyens plus naturels ?
Petit focus sur les huiles essentielles…

Nous sommes tous très sensibles à notre environnement et aux odeurs qui nous entourent.
Celles-ci agissent sur notre cerveau et ont également un lien avec nos émotions .

La diffusion d’ huiles essentielles joue donc un réel rôle sur notre état psychologique et peut être très utile.
En plus, en étant diffusées dans l’atmosphère, les huiles essentielles permettent d’une part de désodoriser la pièce et d’autre part, d’ assainir et de purifier l’air en détruisant les microbes et les germes .

Quelles huiles essentielles choisir pour les coordonner à nos besoins ?


L’ huile essentielle d’eucalyptus est idéale pour soigner ou prévenir les rhumes , les bronchites ou de manière générale les affections respiratoires.
Le diffuseur d’arôme thé vert permettra de favoriser la détente musculaire .
L’huile essentielle de lavande présente, elle, des vertus antiseptiques et permet de lutter contre les spasmes musculaires .

Diffuser une huile essentielle de citronnelle permettra d’aider à repousser les insectes comme les moustiques , les moucherons , etc.
De son côté, le citron est connu pour aider dans le traitement des voies respiratoires.
Au-delà de toutes ces vertus, pensez à toujours opter pour des huiles essentielles de bonne qualité, ou bio.
N’hésitez pas à vérifier leur provenance, les ingrédients dont elles sont composées, etc.
Si ce n’était pas le cas, elles pourraient ne pas être bien tolérées par les plus sensibles.

Côté pratique, pour diffuser les arômes des huiles essentielles , il existe des diffuseurs aromatiques électriques qui diffusent des micros particules d‘huiles essentielles, sans les chauffer.
Ainsi, tous les bienfaits des huiles sont conservés.
Certains autres types de diffuseurs sont même composés de deux compartiments qui permettent d’alterner les senteurs en fonction de son humeur ou de ses besoins…

Pour une ambiance plutôt tonique , rafraîchissante , décontractée ou sensuelle , une simple bouffée d’huile essentielle suffit…

Sources :

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